Warum gerätst du in Beziehungen immer wieder in dieselben Muster – obwohl du es längst besser weißt?
Entdecke die unsichtbare Landkarte hinter deiner Partnerwahl, Verlustangst, deinem Rückzug und deinen Konflikten und verstehe, was dein Bindungssystem, deine Persönlichkeit und dein Nervensystem damit zu tun haben.
Ein Selbstlernkurs. Er ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung.
Hinter vielen dieser Reaktionen steckt keine persönliche Schwäche. Häufig versucht unser Bindungssystem, auf Grundlage früherer Erfahrungen Sicherheit herzustellen. Der Kurs hilft dir, diese Zusammenhänge zu erkennen, ohne dich oder andere in eine Schublade zu stecken.
Vor dem Kurs
Nach dem Kurs
Über Linda
Hi, ich bin Linda Jeske.
In meiner Arbeit beschäftige ich mich mit den unsichtbaren Dynamiken hinter Beziehungen: mit Bindung, Partnerwahl, Nähe, Sexualität und den Mustern, die sich wiederholen, obwohl wir sie längst verstanden zu haben glauben.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit einem Bachelor in angewandter Psychologie und einem Master in Sexualpsychologie und Sexualtherapie verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit lebensnahen Beispielen aus meiner therapeutischen Arbeit.
Dieser Kurs soll dir kein neues Etikett geben. Er soll dir helfen, dich selbst und deine Beziehungen differenzierter und mit mehr Mitgefühl zu betrachten.
Du lernst nicht einfach, ob du ‚ängstlich‘ oder ‚vermeidend‘ bist. Du erfährst, wie Bindung, Persönlichkeit, Temperament, Nervensystem und Beziehungserfahrungen zusammenspielen.
Psychologisch fundiert. Therapeutisch eingeordnet. Verständlich erklärt.
Kursinhalte
18 Videos in fünf aufeinander aufbauenden Modulen.
Deine Route durch den Kurs
Das erwartet dich
18 Lektionen vermitteln psychologische Zusammenhänge verständlich und anhand lebensnaher Beziehungssituationen.
Das Workbook unterstützt dich dabei, die Inhalte zu vertiefen und auf dein eigenes Erleben zu beziehen.
Du lernst die verschiedenen Bindungsstrategien kennen, ohne dich auf einen festen Typ reduzieren zu müssen.
Konkrete Fragen helfen dir, Situationen, körperliche Reaktionen, Gedanken und dahinterliegende Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen.
Du erkennst mögliche Zusammenhänge zwischen früheren Erfahrungen, deiner Partnerwahl und deinem heutigen Beziehungserleben.
Du kannst die Inhalte online, ortsunabhängig und in deinem eigenen Tempo ansehen.
Ich möchte dir zusammen mit dem Kurs und dem Workbook auch mein Buch „Geborgen in dir“ schenken. Die Kombination aus diesen drei Inhalten hilft dir dabei, das Gelernte noch weiter zu vertiefen und auf dein eigenes Erleben zu übertragen.
Du bist unsicher, ob der Kurs zu deinen Themen passt? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf.
Frage zum Kurs stellenStimmen
Vielleicht kennst du das Gefühl, in Beziehungen immer wieder an ähnliche Punkte zu gelangen – obwohl du längst verstanden hast, dass du eigentlich anders reagieren möchtest.
Dieser Kurs lädt dich dazu ein, nicht länger nur auf einzelne Situationen zu schauen, sondern die Zusammenhänge dahinter zu erkennen. In 18 verständlich aufgebauten Videolektionen erfährst du, wie Bindungsmuster entstehen, weshalb sie deine Partnerwahl und dein Verhalten beeinflussen können und wie neue Erfahrungen Veränderung möglich machen.
Du erhältst keine einfachen Schubladen oder schnellen Lösungen. Stattdessen entwickelst du Schritt für Schritt ein klareres Bild davon, was dich in Beziehungen bewegt, welche Bedürfnisse hinter deinen Reaktionen stehen und wo du künftig bewusster entscheiden kannst.
Du musst deine Muster nicht sofort verändern. Der erste Schritt besteht darin, sie zu erkennen und mit mehr Verständnis auf dich selbst zu schauen.
Bist du bereit, deine persönliche Beziehungslandkarte zu entdecken?
Verstehe deine Beziehungsmuster – in deinem Tempo und mit dauerhaftem Zugriff.
Einmalig
Enthalten
Kurs sofort nach der Buchung verfügbar.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die verstehen möchten, wie frühere Erfahrungen, Bindungsmuster und Persönlichkeit ihr heutiges Beziehungserleben beeinflussen. Du kannst den Kurs unabhängig davon nutzen, ob du gerade in einer Beziehung bist, datest oder eine vergangene Beziehung reflektieren möchtest.
Du lernst die vier Bindungsstile kennen und kannst reflektieren, welche Strategien sich bei dir zeigen. Der Kurs versteht Bindungsstile jedoch nicht als starre Kategorien oder Diagnosen. Verhalten kann sich je nach Beziehung, Lebensphase und Belastung verändern.
Nein. Psychologische und neurowissenschaftliche Zusammenhänge werden verständlich und anhand konkreter Alltagssituationen erklärt.
Der Kurs besteht aus fünf Modulen mit insgesamt 18 Videos und umfasst ungefähr drei Stunden Videomaterial.
Ja. Im Mittelpunkt steht dein persönliches Erleben von Nähe, Sicherheit, Konflikten und Beziehungen. Dafür musst du dich nicht aktuell in einer Partnerschaft befinden.
Du kannst auch gerne Kontakt mit mir aufnehmen, wenn du Unterstützung bei deinen Themen brauchst. Gemeinsam klären wir, ob eine persönliche Begleitung für deine aktuelle Situation sinnvoll ist.
